1. Vademecum per la scelta delle aamm / sdc :
2. Le Posizioni fondamentali

1. Aikido - Morihei Ueshiba
2. ju jitsu
3. Judo
4. Karate
5. Kendo
6. Yoseikan Budo
7. Shorinji Kempo

Wushu

Gli stili più conosciuti

1. Pa kua Chang
2. Shaolin
3. Tai Ji Quan
4. Tang Lang
5. Xing Yi Quan
6. Wing Chun
7. Yi Quan

1. Taekwondo