Tavola Propriocettiva

La tavola propriocettiva permette di allenare e rieducare i recettori propriocettivi dei piede e delle gambe.

I recettori propriocettivi inviano al sistema nervoso informazioni sulla posizione del corpo nello spazio. Queste informazioni permettono di rispondere alle sollecitazioni con i movimenti muscolari necessari alla situazione.

Ad esempio, quando siamo in piede su un autobus che accellera, i nostri propriorecettori manderanno dei segnale al sistema nervoso che, venuto a conoscenza della nuova situazione, organizzerà una risposta muscolare adeguatra per non farci cadere.

Le tavole propiocetteve sono molto semplici, essenzialmente si tratta di una tavoletta incollata ad un mezzo cilindro, o ad una mezza sfera, in modo da rendere l'appoggio instabile.

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