Cosa è il Tai Chi Chuan?

Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale cinese caratterizzata da movimenti lenti ed armoniosi.

I movimenti lenti, anche sono l’aspetto più conosciuto dello stile, sono in realtà solo una parte del programma di questa arte marziale.

 

Una lezione tipo (in sintesi)

La lezione inizia con alcuni esercizi tradizionali di riscaldamento, seguiti da esercizi di chi kung (lavoro sulla respirazione) e dallo studio della forma Yang.
Cosa è una forma? Vedi le Faq per la risposta.

L’ultima parte della lezione è generalmente dedicata agli esercizi a coppie, come il tui shou (esercizi di spinta e schivata con le mani) ed il chinna (tecniche di leva e proiezione).
Cosa è il Tui Shou?
Cosa è il Chinna?

 

Stili e scuole di tai chi

Il tai chi chuan è diviso in diversi stili e scuole. In questo corso seguiamo lo stile Yang.

 

Divise e abbigliamento

Per praticare il tai chi va bene qualunque abbigliamento comodo, come il tradizionale kimono oppure una normale tuta da ginnastica.

 

Dove siamo:

Corso Raffaello 17, Torino Presso la Palestra Jamping Jack
Orari: Il Mercoledi ed il Venerdì Dalle 19 alle 20:30

 

Vuoi altre informazioni? Vieni a trovarci in palestra!

In Corso Raffaello 17 a Torino.

Oppure telefona ai numeri:
Fabrizio: 3406433141
Michele: 3404649664

 

Visualizzazione ingrandita della mappa