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Questo volume può essere considerato un completamento del precedente 'Tang Lang Bong Bo', in cui l'autore esponeva i principi e le tecniche fondamentali della scuola della 'mantide religiosa delle sette stelle'. Qui il tema viene ampliato con la trattazione dei seguenti concetti: i cinque elementi esterni, i cinque elementi interni, le tre velocità, i tre conseguimenti. Ng Long Guan è una tecnica
che prevede l'uso del bastone, arma tra le più antiche, di uso
semplice e immediato. Ogni singola tecnica della forma può essere
usata sia per attaccare, sia per difendersi.
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