|
Libri sulle arti marziali
| Libri: |
 |
Già noto agli appassionati come Tai Chi Chuan
(secondo la vecchia grafia), il Taiji Quan è un'arte marziale "dolce",
oggi praticata da milioni di persone in tutto il mondo.
- Insegnata in Cina dai saggi taoisti e buddhisti, questa millenaria
disciplina sviluppa l'energia interiore, aiutando ogni praticante a
vivificare tutto l'organismo
- Chiamato anche "tecnica di lunga vita" o "movimento
dell'universo", il Taiji Quan è un'arte marziale ma anche
una tecnica terapeutica per un efficace potenziamento della salute
- Con movimenti di stretching ed esercizi di respirazione, il Taiji
Quan può rendere più flessibile e morbido il vostro
fisico, prevenendo l'insorgenza di tanti piccoli e grandi disturbi
- Prima la teoria e poi subito la pratica: in questo libro imparate
tutto a casa vostra, sotto la guida di uno dei più grandi maestri internazionali
- Oltre 200 foto didattiche illustrano i movimenti del corpo
e delle mani, mentre i disegni mostrano le posizioni dei piedi;
il
testo
sempre chiaro e didattico vi insegna a respirare e a muoversi
nel modo giusto.
Tutto serve a non sbagliare e a progredire fino ai massimi
livelli
- Dagli esercizi di rilassamento alle tecniche di difesa personale,
una guida per i principianti e per gli esperti, con tutti
gli insegnamenti che vengono tramandati all'interno delle scuole
del Taiji.
 Acquista
il libro
Leggi/scrivi
commenti su questo libro
| Risorse collegate |
|
|
Video
