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L'Aikido comporta un allenamento del corpo e dello spirito. Fino alla seconda guerra mondiale, tutti i giapponesi apprendevano questa disciplina, ma l'epilogo della guerra provocò l'avvento della democrazia e dell'educazione occidentale e la loro brusca interruzione ha rovesciato le strutture e l'educazione tradizionale giapponese.

Gli argomenti raccolti nel libro provengono per la maggior parte dalla tradizione orale.

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